Το Muesli είναι μια πλούσια, γεμάτη και ικανοποιητική επιλογή δημητριακών με πολλές ευκαιρίες για ποικιλία. Μπορείτε να το φάτε ζεστό, κρύο ή ακόμη και να το φτιάξετε σε ψητά.
Οι επιλογές γεύσης κυμαίνονται από παραδοσιακές σταφίδες και ξηρούς καρπούς έως τροπικά μείγματα που σας δίνουν την εντύπωση ότι απολαμβάνετε πρωινό σε μια κρουαζιέρα στην Καραϊβική. Λοιπόν, λοιπόν, δεν γίνεται όλο το μούσλι ίσο.
Τι κάνει για τις καλύτερες μάρκες μούσλι; Το καλύτερο μούσλι θα ταιριάζει στη διατροφή και τις προσωπικές σας προτιμήσεις, είτε χρειάζεστε ένα προϊόν χωρίς γλουτένη, συσκευασμένο με φρούτα, χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή παρασκευάζεται αποκλειστικά με οργανικά συστατικά.
Για να σας βοηθήσουμε να παραλείψετε το ερευνητικό τμήμα της εμπειρίας σας για ψώνια muesli, ανακαλύψαμε τις 9 καλύτερες μάρκες muesli και εντοπίσαμε τις καλύτερες και χειρότερες δυνατότητες κάθε μιας.
Το Muesli είναι μια ακατέργαστη βρώμη και δημητριακά ολικής αλέσεως που συνήθως ενισχύονται από μια ποικιλία από ξηρούς καρπούς, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα.
Μπορεί να παρασκευαστεί είτε ζεστό είτε κρύο. Εάν τρώγεται κρύα, γενικά θα εμποτιστεί για τουλάχιστον μερικές ώρες, αν όχι όλη τη νύχτα, για να μαλακώσει τους ωμούς κόκκους.
Το Muesli μοιάζει πολύ με το πλιγούρι βρώμης και το granola, αν και υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους.
Η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ μούσλι και granola είναι το γεγονός ότι το μούσλι είναι ακατέργαστο ενώ το granola ψήνεται, ψήνεται ή μαγειρεύεται και στη συνέχεια ξηραίνεται πριν συσκευαστεί προς πώληση.
Το Granola θεωρείται συνήθως έτοιμο για κατανάλωση και σπάνια μαγειρεύεται ή ψήνεται, ενώ το μούσλι συχνά μαγειρεύεται ή χρησιμοποιείται στο ψήσιμο.
Όταν αυτά τα δημητριακά ετοιμάζονται να τρώγονται κρύα,είναι πιο όμοια. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα μουλιάσουν το μούσλι πριν το φάνε κρύο, κάτι που δεν είναι τόσο συνηθισμένο με το granola, παρόλο που και οι δύο απολαμβάνουν συχνά είτε με γάλα ή γιαούρτι.
Το πλιγούρι βρώμης είναι συνήθως συσκευασμένο ως απλή ακατέργαστη βρώμη, αν και μπορείτε να το βρείτε σε διάφορες μορφές, από στιγμιαία έως χάλυβα.
Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν το πλιγούρι βρώμης τους με μια ποικιλία από ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα που προστίθενται σε αυτό, αλλά συνήθως θα το κάνουν μόνοι τους, εκτός εάν είναι ένα ειδικό πακέτο αρωματισμένου πλιγούρι βρώμης.
Το Muesli, από την άλλη πλευρά, είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών ειδών σπόρων στα οποία η βρώμη είναι η πιο εμφανής.
Περιλαμβάνει επίσης αποξηραμένα φρούτα, σπόρους και ξηρούς καρπούς στη συνταγή. Οι καταναλωτές μπορούν να επιλέξουν να προσθέσουν περισσότερα στο μπολ τους, αλλά τα βασικά περιλαμβάνονται στο ίδιο το μούσλι.
Υπάρχουν μερικές άλλες σημαντικές διαφορές μεταξύ μούσλι και πλιγούρι βρώμης που είναι αρκετά ενδιαφέρουσες για να έχουν μια ολόκληρη θέση.
Είτε ψάχνετε για οργανικά, παραδοσιακά, μοντέρνα ή χωρίς γλουτένη, αναζητήσαμε τα εικονικά ράφια για τις καλύτερες μάρκες μούσλι.
Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότερες επιλογές δημητριακών θα εξαρτηθούν από την προσωπική σας προτίμηση.
| Τάξη | Μούσλι Μάρκα | Το καλύτερο χαρακτηριστικό |
|---|---|---|
| 1. | Ο Κόκκινος Μύλος του Μπομπ | Μούσλι χωρίς γλουτένη |
| 2. | Επτά Κυριακές | Οι καλύτερες επιλογές ποικιλίας μούσλι |
| 3. | Προκαλώ | Το καλύτερο μούσλι για ενεργά άτομα |
| 4. | Άλπεν | Το καλύτερο μούσλι με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες |
| 5. | Φαμίλια | Το καλύτερο μούσλι χωρίς προσθήκη ζάχαρης |
| 6. | Seitenbacher | Το καλύτερο μούσλι χαμηλών υδατανθράκων |
| 7. | Swissli | Το καλύτερο μούσλι με φρούτα |
| 8. | Η Granola του Michele | Καλύτερη συνταγή ψημένου μούσλι |
| 9. | Ο Μούσλι του μπαμπά | Το καλύτερο βιολογικό μούσλι |
Αν βρείτε μια μάρκα που να ταιριάζει στις ανάγκες σαςΣε αυτήν τη λίστα, σας συνιστούμε να ελέγξετε προσεκτικά τη λίστα συστατικών για τον εαυτό σας για να εντοπίσετε τυχόν ιδιαιτερότητες που μπορεί να αγαπάτε ή να μισείτε, αλλά αυτό είναι εντελώς προσωπικό για εσάς.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστεί κανείς μια λίστα με οποιονδήποτε τύπο σιτηρών ή σπόρων όπου ο Red Mill του Bob δεν βρίσκεται κοντά στην κορυφή.
Αυτό το μείγμα ολικής αλέσεως, φρούτων και ξηρών καρπών «παλιάς χώρας» εμπνεύστηκε από τον δημιουργό του μούσλι και έχει την ίδια ικανοποίηση σήμερα όπως και στα τέλη του 1800.
Αυτή η επωνυμία παράγει επίσης νόστιμο μούσλι χωρίς γλουτένη, καθώς και Paleo muesli, αν ψάχνετε για μία από αυτές τις επιλογές.
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Τα περισσότερα μειονεκτήματα για όλα τα προϊόντα μούσλι σε αυτήν τη λίστα θα εξαρτηθούν από προσωπικές προτιμήσεις.
Αυτό το συγκεκριμένο μείγμα μούσλι δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη, αλλά παίρνει άφθονη γλυκύτητα από τους ξηρούς καρπούς: σταφίδες και ημερομηνίες.
Δεν υπάρχουν άλλα φρούτα ή αρωματικές ουσίες, επομένως προϋπόθεση για να απολαύσετε αυτό το δημητριακό είναι να προτιμάτε τις σταφίδες.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Εάν το μούσλι Red Mill του Bob είναι φανταστικό λόγω του πόσο παραδοσιακού είναι, το Seven Sundays muesli είναι εξίσου ευχάριστο για το πόσο μοντέρνο είναι.
Αν θέλετε να έχετε κάτι νέο για πρωινόκάθε μέρα, χωρίς την πρόσθετη ταλαιπωρία να ανησυχείτε για το τι θα φάτε ή για το εάν θα είναι υγιές, οι Επτά Κυριακές θα καλύψουν όλες τις βάσεις σας.
Διαθέτουν 8 διαφορετικές γεύσεις και εσείςμπορεί ακόμη και να πάρει ένα πακέτο ποικιλίας για ευκολία. Υπάρχουν ακόμη και επιλογές γλουτένης και χωρίς σιτάρι για εσάς με περιορισμούς διατροφής ή προτιμήσεις.
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Αυτά τα προϊόντα ήταν οργανικά και χωρίς ζάχαρη, και αυτό δεν ισχύει πλέον. Τα καλά νέα είναι ότι εάν είστε νέοι στις Επτά Κυριακές, δεν θα παρατηρήσετε τη διαφορά.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Το Evoke είναι μια μάρκα που αγκαλιάζει έναν ενεργό τρόπο ζωής, δημιουργώντας προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να τροφοδοτούν αυτή τη δραστηριότητα με υγιή, μακροχρόνια ενέργεια
Έχουν ακόμη και μια γεύση μούσλι που ονομάζεται «Athlete Fuel» που εστιάζει σε ολόκληρη την τροφή προμήθειες πρωτεϊνών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων για να σας κρατήσει σε λειτουργία με τις υψηλότερες δυνατότητές σας για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Εάν είστε οπαδός της granola, δοκιμάστε το μούσλι για τοΠρώτη φορά, αυτό το μείγμα (και οι περισσότεροι άλλοι) πιθανότατα θα σας γευτούν ήπια. Αυτό συμβαίνει επειδή όχι μόνο αυτό το μούσλι δεν είναι εμποτισμένο με γλυκαντικά, αλλά επίσης δεν είναι φρυγανισμένο.
Ολόκληροι κόκκοι και ξηροί καρποί τείνουν να είναι λιγότερο γευστικοί όταν είναι ωμοί από ό, τι μετά το ψήσιμο, κάτι που μπορεί να πάρει λίγο συνηθισμένο.
Αυτό το μείγμα καυσίμου αθλητή έχει μόνο σταφίδεςγλυκύτητα, έτσι μπορεί να φαίνεται ξηρό και άθλιο για τους νεοεισερχόμενους μούσλι. Σκεφτείτε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας αποξηραμένα φρούτα στο μείγμα για πιο φυσική γλυκύτητα και γεύση.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Αυτό το μούσλι είναι 100% ολικής αλέσεως, εύχρηστη επιλογή που είναι γεμάτη πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
Πριν παραγγείλετε αυτό το μούσλι, ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι διαφορετικό από το δημητριακό Alpen που μπορείτε να πάρετε στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ευρώπη.
Η μάρκα της Βόρειας Αμερικής δεν έχει την ίδια κρεμώδη γεύση βύνης με την οποία είναι γνωστή η ευρωπαϊκή μάρκα.
Αυτό δεν το καθιστά λιγότερο νόστιμο ή θρεπτικό, αλλά είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε εάν αναζητάτε ενεργά το "άλλο" Alpen.
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Η σελίδα πωλήσεων υποστηρίζει τολμηρά ότι είναι vegan, ωστόσο, η λίστα συστατικών στην ίδια σελίδα λέει ότι υπάρχει άπαχο γάλα σε σκόνη στο μείγμα.
Ωστόσο, εάν έχετε τα χέρια σας σε ένα κουτί, δεν υπάρχει αποβουτυρωμένο γάλα στα συστατικά.
Τείνουμε να εμπιστευόμαστε ό, τι είναι γραμμένο στο κουτί, παρά το υλικό πωλήσεων, αλλά η σύγχυση είναι ένα σοβαρό μειονέκτημα όταν πρόκειται για τη λήψη αποφάσεων αγοράς.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Το ελβετικό μούσλι χωρίς ζάχαρη από την Familia είναι μια δημοφιλής επιλογή επειδή είναι νόστιμο χωρίς να χρειάζεται επιπλέον ζάχαρη.
Η αρχική συνταγή Familia muesli είναι επίσης πολύ νόστιμη, αν και έχει σχεδόν διπλάσια ποσότητα ζάχαρης ανά μερίδα.
Υπάρχει ακόμα ζάχαρη σε αυτό το μείγμα, αλλά φυσικά προέρχεται από ημερομηνίες, μήλα, μπανάνες και σταφίδες.
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Ο καρπός ξεσκονίζεται ή τυλίγεται σε αλεύρι, το οποίο προσθέτει πολύ βάρος στο προϊόν χωρίς να προσθέτει πραγματικά από άποψη απόλαυσης ή ικανοποίησης.
Μπορεί να βοηθήσει να μην κολλήσει ο καρπός μεταξύ τους, αλλά κάνει τα δημητριακά πιο μαλακά όταν είναι φτιαγμένα από κάποιες από τις άλλες μάρκες στη λίστα μας. Μερικοί άνθρωποι αγαπούν το πάχος, άλλοι όχι.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Το μούσλι συνήθως δεν θεωρείται κετο-φιλικό ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες επειδή είναι φτιαγμένο από βρώμη, δημητριακά και φρούτα που όλα περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες από ό, τι μπορεί να χωρέσει άνετα σε μια δίαιτα κετο.
Τούτου λεχθέντος, αυτό το δημητριακό μούσλι από το Seitenbacher έχει τη χαμηλότερη ποσότητα υδατανθράκων που μπορούμε να βρούμε. Δεν είναι πιθανό να ταιριάζει σε δίαιτα κετο, αλλά είναι πιο κατάλληλο για δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Αυτό το προϊόν ενδέχεται να χρειαστεί λίγη ώρα για να σας αποσταλεί.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Εάν προσπαθείτε να μετατρέψετε από granola ή παραδοσιακά δημητριακά πρωινού σε κάτι ελαφρώς πιο υγιεινό, αυτό είναι το μούσλι για εσάς.
Έχει σημαντικά περισσότερα φρούτα και ξηρούς καρπούς από τις περισσότερες άλλες ανταγωνιστικές μάρκες.
Έχει κάποια πρόσθετη ζάχαρη, αλλά όχι τόσο πολύ όσο οι περισσότεροι τύποι δημητριακών πρωινού, γεγονός που το καθιστά πολύ χρήσιμο ως δημητριακά μετάβασης.
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Το μεγαλύτερο όφελος είναι επίσης το μεγαλύτερο μειονέκτημα αυτού του μούσλι. Η υψηλή ποσότητα γλυκαντικών φρούτων καθιστά αυτή τη μάρκα μία από τις υψηλότερες περιεκτικότητες σε ζάχαρη.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Το παραδοσιακό μούσλι σημύδας είναι ωμό, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να μαγειρευτεί ή τουλάχιστον να εμποτιστεί πριν να είναι βρώσιμο.
Τα συστατικά του Michele ολικής αλέσεως ψήνονται, προσφέροντας στο μούσλι μια πολύ μοναδική γεύση και καθιστώντας το πιο απολαυστικό να τρώτε κρύο, ακόμη και χωρίς να είναι εμποτισμένο.
Κλειδί Χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Όπως με τα περισσότερα μούσλι, το μεγαλύτερο μειονέκτημα αυτού του δημητριακού θα εξαρτηθεί από τις προσωπικές προτιμήσεις.
Όντας ένα από τα μοναδικά ψημένα προϊόντα στην αγορά, έχει πολύ διαφορετικό προφίλ γεύσης.
Εάν είστε ένθερμος παραδοσιακός, μπορεί να μην σας ταιριάζει. Αλλά η γεύση μπορεί να σας κερδίσει, γι 'αυτό αξίζει μια παραγγελία για να λάβετε μια ενημερωμένη προσωπική απόφαση.
Ελέγξτε την τρέχουσα τιμή στο Amazon
Η λίστα συστατικών σε αυτό το μούσλι είναι εντυπωσιακή. Δεν περιέχει σιτάρι, αλλά χρησιμοποιεί άλλες αρχαίες νιφάδες ολικής αλέσεως όπως quinoa και amaranth.
Έχει επίσης μια ποικιλία από σπόρους, όπως λινάρι, κάνναβη, κολοκύθα και ηλιόσπορους.
Και φυσικά, αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί όπως καρύδα, αμύγδαλα, φουντούκια, σταφίδες και ημερομηνίες είναι άφθονα.
Βασικά χαρακτηριστικά
Μεγαλύτερο μειονέκτημα
Τα δημητριακά είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα με αυτό το μείγμα μούσλι. Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν προϊόντα καλαμποκιού ή καλαμποκιού.
Το μούσλι χωρίς σιτάρι σχεδόν αντισταθμίζει το καλαμπόκι αλλά, δυστυχώς, οι νιφάδες καλαμποκιού μαλακώνουν πολύ πιο γρήγορα από άλλες νιφάδες ολικής αλέσεως, δημιουργώντας μια περίεργη συνέπεια σε ένα πλήρες μπολ δημητριακών.
Όπως με τα περισσότερα προσυσκευασμένα τρόφιμα, το μούσλι μπορεί να είναι πολύ υγιές ή καθόλου υγιές, ανάλογα με τον προσωπικό σας ορισμό για το τι σημαίνει υγιές και τις ατομικές σας απαιτήσεις υγείας.
Κάθε μάρκα μούσλι επιλέγει τα συστατικά της σκόπιμα. Μερικά από αυτά τα συστατικά μπορεί να περιλαμβάνουν πρόσθετη ζάχαρη, σιτάρι και γλουτένη, γαλακτοκομικά συστατικά ή ξηρούς καρπούς.
Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά μπορεί να είναι ανθυγιεινό για ορισμένα άτομα, αν και όχι απαραίτητα για όλους τους ανθρώπους.
Επιπλέον, κάθε μείγμα μούσλι θα έχειδιαφορετική ανάλυση μακροεντολών. Εάν οι διατροφικές προτιμήσεις σας απαιτούν να δώσετε προσοχή στο λίπος, τους υδατάνθρακες ή τις πρωτεΐνες σε ένα δημητριακό, η υγεία του μούσλι μπορεί να ποικίλει.
Εάν ανησυχείτε για την υγεία σας, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να γνωρίζετε τι πρέπει να νιώσετε καλύτερα και να ελέγξετε τη διατροφική ετικέτα πριν αγοράσετε για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει στο προσωπικό σας σχέδιο.
Επόμενο: Rice Vs Oatmeal - Ποια είναι η διαφορά;
